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I segreti dei centenari

Stile di vita e genetica

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Ambite a raggiungere i 100 anni? Allora cominciate dal vostro stile di vita. Innanzitutto è vietato fumare, il colesterolo va mantenuto a livelli accettabili, non si bevono più di 4 caffè al giorno, bisogna prevedere una discreta attività fisica e cercarsi un lavoro ben pagato.
Secondo i ricercatori dell'Università di Goteborg sarebbero questi i fattori determinanti per il raggiungimento della fatidica soglia. Gli scienziati hanno monitorato le condizioni di salute di 855 uomini nati nel 1913, fra cui solo 10 hanno raggiunto i 100 anni di età.
I ricercatori si sono serviti di una serie di dati medici relativi a diverse decadi dei soggetti – 54, 60, 65, 75, 80 e 100 anni – individuando così i fattori che favoriscono la longevità.
Il dott. Lars Wilhelmsen, coordinatore dello studio, spiega: “la nostra raccomandazione per le persone che aspirano a diventare centenari è di non fumare, ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | invecchiamento, Dna, centenari,

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