L'esercizio fisico può aiutare l'intestino irritabile

Praticare sport regolarmente per tenere a bada i sintomi

Le persone che soffrono della Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS) possono trovare giovamento dal regolare esercizio fisico, è quanto emerge da una ricerca condotta dall'Università di Gothenburg, in Svezia.
Lo studio, che è stato pubblicato sull'American Journal of Gastroenterology , ha coinvolto 102 adulti colpiti dalla diffusa sindrome, ed è arrivato alla conclusione che chi pratica una qualche attività sportiva riesce maggiormente a tenere a bada problemi come crampi, costipazione, gonfiore e diarrea, i sintomi tipici del colon irritato.
Per le persone che normalmente sono poco attive – ha dichiarato il coordinatore dello studio, Dr. Riadh Sadik - un moderato incremento dell'attività fisica può ridurre i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.
I ricercatori hanno chiesto, randomicamente, a circa la metà dei volontari, di iniziare l'attività in un periodo di 12 ... (Continua) leggi la 2° pagina

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