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L'ascensore fa male alla salute

Il rischio dell'inattivitĂ  fisica

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Per aumentare il rischio di diabete e i livello di zuccheri e grassi nel sangue basta poco, è sufficiente usare l'ascensore per due settimane.
Utilizzare infatti mezzi di trasporto passivi invece che camminare o fare le scale basta a diminuire drasticamente quel poco di attività fisica necessaria al benessere dell'organismo. Durante uno studio dell'università del Missouri pubblicato dal Journal of the American Medical Association (Jama) queste affermazioni sono state verificate. Ad alcuni volontari è stato chiesto di diminuire la propria attività fisica giornaliera per studiare gli effetti della sedentarietà su malattie come il diabete.
Sono stati presi in esame due gruppi di persone. Il primo era composto da camminatori medi, persone che facevano circa seimila passi al giorno, ed è stato chiesto loro di ridurre i passi a 1400 per tre settimane evitando di fare le scale e prendendo la ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | ascensore, salute, inattivitĂ ,

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