Occhio alla sindrome da rientro dopo l'estate

Problemi psicofisici per il ritorno alla routine quotidiana

Il primo giorno di lavoro dopo l'estate vi è sembrato insopportabile? L'idea delle prossime vacanze vi pare un miraggio lontanissimo? Non vi preoccupate, è tutto normale, si tratta di una vera e propria sindrome, quella da rientro, che colpisce ognuno di noi quando si riprendono le consuete attività quotidiane.
Una serie di sintomi segnalano il malessere, dal semplice mal di testa al raffreddore, ma anche dolori muscolari, senso di stanchezza, sonnolenza, nervosismo e apatia generalizzata. Il nostro organismo ha bisogno di qualche giorno per riprendersi completamente da questa sorta di jet-lag sociale che si ripete dopo ogni stagione estiva. Quest'anno però le difficoltà sembrano maggiori per via della cattiva congiuntura economica in cui viviamo, il che pone su tutti i lavoratori, in particolare su quelli cosiddetti “atipici”, ovvero con contratti rinnovabili, un carico di stress ... (Continua) leggi la 2° pagina

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