Sindrome del jet lag

Disturbi del sonno, sensazione di disorientamento e irregolarità intestinale: sintomi della “sindrome del jet lag” ma anche del sempre più emergente “social jet lag”, cioè quell’insieme di disturbi, spesso sfumati, di cui soffrono i lavoratori sottoposti a continui cambiamenti di turni, come medici ospedalieri, telefonisti di call center, giornalisti, commesse, agenti delle forze dell’ordine e così via.
Sempre più diffuso, il social jet lag porta spesso le stesse conseguenze lamentate da chi affronta lunghi spostamenti, soprattutto quelli verso est, i più deleteri perchè, oltre al tempo necessario all’adattamento, implicano la perdita di ore di sonno. L’intestino, in particolare, paga un duplice scotto: è spesso sottoposto al controllo inibitorio della volontà, a sua volta legato al disagio che molti avvertono nel doversi avvalere di servizi igienici pubblici, e, in secondo luogo, ... (Continua) leggi la 2° pagina

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