Quando lo sport facilita l'artrite

Attività fisica leggera per prevenire l'artrite al ginocchio

Sì all'attività fisica, ma senza esagerare. Se infatti praticare sport leggeri può prevenire l'artrite al ginocchio, attività ad alto impatto possono invece favorirla.
Uno studio condotto dalla University of California di San Francisco, e presentato nel corso del meeting annuale della Radiological Society of North America, dimostra come un'attività fisica costante ma non ad alto impatto prevenga l'insorgenza dell'artrite al ginocchio.
I ricercatori, guidati da Thomas Link, spiegano che le attività ad alto impatto come la corsa per più di un'ora al giorno tre volte a settimana, sono associate maggiormente alla degenerazione della cartilagine ed anche a un più elevato rischio per lo sviluppo dell'osteoartrite. Link e colleghi hanno esaminato un gruppo di 132 persone a rischio di osteoartrite, ma senza sintomi attuali, e un gruppo di 33 persone non a rischio.
I volontari sono ... (Continua) leggi la 2° pagina

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