Tanto sport per difendere la salute mentale degli anziani

L'attività fisica aiuta a mantenere il fisico in forma e fa bene al cuore ma permette anche alle persone che appartengono alla terza età di non perdere il lume della ragione e proteggere inoltre dal morbo di Alzheimer. A sostenere questa tesi è uno studio canadese da poco pubblicato sugli 'Archives of Neurology'. A quanto pare gli autori ritengono che l'esercizio fisico risulta più che benefico per mantenere attiva la materia grigia delle signore. Nel corso dei 5 anni di ricerche su un numero di campioni pari a 4.600 uomini e donne con più di 65 anni, i medici della Laval University di Saint-Foy (Quebec) hanno scoperto che i più attivi erano meno esposti ad Alzheimer e altre forme di demenza, e meno vulnerabili alla perdita delle facoltà mentali. Ma le novità in questa direzione non si esauriscono qui. Più esercizio si fa e più l'individuo risulta protetto. Più specificatamente negli ... (Continua) leggi la 2° pagina

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