Il Tai chi in aiuto delle persone anziane

Come curare il dolore alle articolazioni

Tra le più frequenti sorgenti di guai per le persone di età avanzata sono le cadute, in quanto con l’età si è più soggetti a perdite di equilibrio e a procurarsi nel peggiore dei casi fratture, ma anche mal di schiena, tensioni muscolari cervicali ed in generale dolore alle ossa. tecnica cinese che associa meditazione e movimento per aiutare gli anziani colpiti dall'artrite. La Società di Geriatria britannica e statunitense dopo molte ricerche durate anni, ha pubblicato sul Journal of the American Geriatrics Society dei suggerimenti di utilità quotidiana fra questi quello di suggerire agli anziani la pratica del tai chi. Il tai chi è un’arte marziale cinese nata come metodo di combattimento, è oggi nota come un tipo di allen.amento e come possibile medicina di prevenzione, grazie alla pratica di movimenti dolci e lenti si può insegnare agli anziani a rendere più acuto il proprio senso di ... (Continua) leggi la 2° pagina

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