Cellulite, il segreto è nell'alimentazione

Combattere la pelle a buccia d'arancia con la dieta

Se durante l'inverno si può nascondere sotto un rassicurante paio di jeans, l'estate è spietata e “costringe” a mettere in mostra gli accumuli di cellulite. Smentendo ogni luogo comune, si tratta di un disturbo che coinvolge ogni tipologia di donna, colpendo democraticamente al di là dell'età e della taglia che si indossa.
Per combattere questo fenomeno, soprattutto in questo periodo dell'anno si assiste a un florilegio di proposte e di novità di ogni tipo. In realtà, ricorda Andrea Poli, un esperto della Nutrition Foundation of Italy (Nfi), la base di partenza è sempre la stessa, un'alimentazione adeguata. Bisogna privilegiare quegli alimenti in grado di combattere l'infiammazione degli strati profondi dell'epidermide, che dà appunto vita alla cellulite.
Secondo Poli, tre in particolare sono le categorie di alimenti più indicate:
- i cereali integrali, perché stimolano il ... (Continua) leggi la 2° pagina

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