Le notti bianche dei bambini

Un decalogo per il “buon sonno” stilato dai pediatri

Un incubo per molti genitori, alle prese con bambini insonni e piagnucolosi. Stando alle statistiche, 3 bambini su 10 mostrano difficoltà a dormire, il che incide non solo sulla salute del piccolo e sulla sua corretta crescita, ma anche sulla qualità di vita dei genitori.
Per questo, i pediatri della Fimp (Federazione italiana medici pediatri) hanno stilato un decalogo dal beneaugurante nome del “buon sonno”, con il quale le mamme possono approcciare il problema. 1) I primi mesi e addirittura le prime ore di vita sono fondamentali. I genitori devono cercare di capire i ritmi del proprio bambino, eventualmente intervenendo per cambiarli quando è il caso, o di rispettarli adattandosi;
2) il consueto ritmo sonno-veglia è un obiettivo da conquistare giorno dopo giorno e i genitori devono saper attendere;
3) può essere utile organizzare una sorta di liturgia del sonno, con un ... (Continua) leggi la 2° pagina

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