Un buon sonno per il ritorno a scuola

I pediatri spiegano come superare il cambio di abitudini

La sveglia ha ripreso a suonare presto per migliaia di ragazzi che, dopo le allegre scorribande estive, sono tornati sui banchi di scuola per l’inizio dell’anno scolastico. Così la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) risponde ai tanti dubbi che assalgono le mamme in occasione del rientro in classe, spesso vissuto in maniera negativa dai propri figli, e aiuta ad affrontare al meglio il repentino cambio dei ritmi di veglia e sonno.
“Per superare il difficile ritorno a scuola e garantire un buon rendimento durante l’anno è importante innanzitutto dormire bene - sostiene Giuseppe Di Mauro, pediatra e Presidente SIPPS -. L’importanza del sonno viene troppo spesso sottovalutata dalle mamme, quindi i bambini e gli adolescenti di oggi si trovano ad affrontare troppi impegni e a vivere stimoli eccessivi che disturbano il riposo notturno”.
Infatti, come emerge da uno ... (Continua) leggi la 2° pagina

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