Vacanze troppo brevi per il nostro cervello

Gli effetti benefici di un periodo di riposo svaniscono subito

Sono ancora un miraggio per la maggior parte delle persone, e insufficienti per tutti o quasi. Le tanto desiderate vacanze estive rischiano di deluderci profondamente, stando ai risultati di una ricerca olandese realizzata dalla Radboud University. Gli effetti positivi del riposo e dello svago non durerebbero oltre i due giorni, una volta rientrati al lavoro e alle consuete abitudini.
I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di comunicare il loro stato psicofisico due settimane prima delle vacanze, durante le stesse e dopo il rientro a casa, scoprendo che i livelli di benessere e di soddisfazione psicologica, pur essendo notevolmente più alti durante la villeggiatura, tendevano a calare vistosamente nel giro di qualche giorno dopo il rientro.
La dott.ssa Jessica de Bloom, che ha coordinato lo studio, ha dichiarato: “sono rimasta davvero molto sorpresa nel riscontrare quanto ... (Continua) leggi la 2° pagina

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