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Il cervello ama i suoni dolci

Riescono a prolungare la fase del sonno profondo

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La nostra memoria pu├▓ beneficiare, mentre si dorme, dell'ascolto di suoni ┬źdolci┬╗, ad esempio lo scorrere dell'acqua. A rivelarlo ├Ę una ricerca condotta dalla Northwestern University di Chicago e pubblicata su Frontiers in Human Neuroscience.
Secondo i ricercatori americani, l'effetto benefico ├Ę dovuto alla capacit├á di prolungare la fase del sonno profondo, ossia quella pi├╣ rigenerante per il cervello, nel corso della quale i ricordi si consolidano.
Gli scienziati hanno messo a punto uno strumento che emette suoni ┬źrosa┬╗ - i pi├╣ delicati - testandolo su 13 soggetti ultrasessantenni e alternandolo a una falsa stimolazione che in realt├á non emetteva alcun suono. Lo strumento veniva attivato automaticamente la notte in corrispondenza del sonno profondo.
La ricerca potrebbe rivelarsi importante soprattutto per le persone pi├╣ anziane, fra le quali la durata del sonno profondo si riduce ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | cervello, suoni, sonno,

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