La ginnastica virtuale innalza le facoltà cognitive

Esercitarsi in vecchiaia con il cybercycling migliora le prestazioni superiori.

Esercitare il fisico soprattutto quando si è giunti a una certa età aiuta a mantenersi sani e in forma psicofisica. Purtroppo a volte la pigrizia e perché no l’impossibilità di esercitarsi attraverso un allenamento tradizionale, impedisce la possibilità di accedere ad una buona forma sia fisica sia cognitiva.
Per questo il mondo virtuale dei video esercizi rende ragione a coloro che in altro modo non potrebbero svolgere alcun esercizio. I videogiochi interattivi in cui l’attività fisica si combina con quella ludica, offrono la possibilità alle popolazioni di anziani di trarre un beneficio duplice, cognitivo e fisico.
In un nuovo studio pubblicato dall'American Journal of Preventive Medicine gli studiosi affermano: "Abbiamo scoperto che per gli anziani la realtà virtuale e l'esercizio interattivo potenziato, come il 'cybercycling' proposto due o tre volte alla settimana per 3 mesi, ... (Continua) leggi la 2° pagina

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