Per prevenire il diabete serve anche la forza

Dieta e alimentazione corretta non bastano per scongiurare il diabete di tipo 2

Bisogna essere forti per evitare il diabete. È ciò che emerge dall'ultima ricerca proveniente dall'Università della California di Los Angeles, la celebre UCLA, i cui ricercatori hanno analizzato quasi 15.000 persone per confermare questa teoria, ricavando le informazioni necessarie dal programma National Health and Nutrition Esame Survey III.
Seguire un regime alimentare equilibrato e corretto non basterebbe quindi a evitare il rischio di insorgenza del diabete, un pericolo che si alimenta anche a causa della sarcopenia, ovvero della perdita di massa muscolare, fenomeno che riguarda in particolare le persone anziane e chi vive una vita troppo sedentaria.
Secondo le statistiche, a 50 anni un uomo ha perso il 10 per cento della propria massa muscolare, che diventa addirittura il 70 per cento passati i settant’anni. È la condizione ideale per l'insorgenza del diabete di tipo 2. Gli ... (Continua) leggi la 2° pagina

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